Chá 3 Ervas é uma mistura de ervas que proporcionam benefícios para a saúde. Geralmente é feito com as ervas camomila, erva-doce e hortelã. Conheça abaixo os benefícios dessas ervas:
Camomila: tem propriedades calmantes, ajudando a combater a insônia, estresse e ansiedade. Além disso, também é um bom aliado para combater problemas gastrointestinais, como cólicas e indigestão.
Erva-doce: é conhecida por suas propriedades digestivas, ajudando a combater gases, cólicas, inchaço e diarreia. Além disso, também tem ação anti-inflamatória, sendo indicada para dores articulares e de cabeça.
Hortelã: possui propriedades antissépticas, calmantes e digestivas. É um bom aliado para combater problemas respiratórios, como rinite e sinusite, além de ajudar a combater cólicas intestinais e náuseas.
O chá 3 ervas pode ser consumido diariamente, sendo uma opção natural e saudável para manter a saúde em dia. É importante lembrar que pessoas com sensibilidade a alguma das ervas devem evitar o consumo. Além disso, gestantes e crianças devem consultar um médico antes de consumir o chá.