O chá de capim cidreira é conhecido por ter propriedades sedativas e calmantes, o que pode ajudar a induzir o sono em algumas pessoas. No entanto, vale lembrar que cada organismo reage de forma diferente e que o chá de capim cidreira pode não ter o mesmo efeito em todas as pessoas. Além disso, é importante consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento, especialmente se você tem problemas de saúde ou está fazendo uso de medicamentos.