Chá de Hortelã Azia

O chá de hortelã é uma ótima opção para quem sofre com azia, pois a hortelã possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar os sintomas de refluxo e acidez estomacal.

Para preparar o chá de hortelã para azia, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada
• 1 xícara de folhas de hortelã frescas ou 2 colheres de sopa de hortelã seca

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de hortelã e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Você pode consumir o chá de hortelã para azia quente ou gelado, três vezes ao dia, entre as refeições. Além disso, é importante lembrar que o chá não deve ser adoçado, pois o açúcar pode agravar ainda mais os sintomas da azia.