Para preparar um chá de camomila de 1 litro, você precisará dos seguintes ingredientes e utensílios:
Instruções:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Assim que a água estiver fervendo, retire a panela do fogo e adicione as folhas de camomila seca ou os sachês de chá na água.
Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 a 8 minutos, dependendo do seu gosto pessoal.
Após o tempo de infusão, coe o chá usando um filtro ou peneira.
Despeje o chá coado em uma jarra ou garrafa térmica.
Sirva quente ou frio, de acordo com sua preferência.
O chá de camomila é uma bebida calmante e versátil, podendo ser consumido depois das refeições, antes de dormir ou em qualquer momento do dia para ajudar a relaxar. Além disso, a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra danos celulares e inflamações.