O chá de romã pode ajudar a combater a inflamação e a dor na garganta. Para fazer o gargarejo, siga os seguintes passos:
Faça uma infusão de chá de romã, colocando uma xícara de água para ferver e adicionando uma colher de sopa de folhas de romã.
Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e espere esfriar até uma temperatura suportável.
Faça um gargarejo com o chá, segurando-o na garganta por alguns segundos antes de cuspir.
Repita o processo de gargarejar com o chá de romã algumas vezes ao dia para ajudar a aliviar os sintomas da dor de garganta. Lembrando que os sintomas persistindo, é importante consultar um profissional de saúde.