O chá de amora de miura é uma bebida feita a partir da infusão das folhas da planta amora de miura. Essa variedade de amora é originária do Japão e é conhecida por suas propriedades medicinais, especialmente para a saúde feminina.
Para preparar o chá de amora de miura, é necessário ferver cerca de 1 litro de água e, em seguida, adicionar de 3 a 5 folhas de amora de miura secas. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 a 15 minutos e depois coe.
O chá pode ser consumido quente ou frio e é conhecido por ajudar a amenizar sintomas da menopausa, como ondas de calor e suores noturnos. Também é indicado para regularizar o ciclo menstrual e prevenir a osteoporose.
Além disso, o chá de amora de miura possui propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças relacionadas à inflamação crônica. É uma bebida saudável e saborosa que pode ser consumida diariamente como parte de uma rotina de cuidados com a saúde.