Chá da Folha de Canela

O chá da folha de canela é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser facilmente preparada em casa. A canela é uma planta aromática e medicinal, e as suas folhas possuem diversas propriedades benéficas para a saúde, como ação antioxidante, anti-inflamatória e antifúngica. Para preparar o chá da folha de canela, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada
• 2 colheres (sopa) de folhas de canela frescas ou secas

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de canela e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente.

Você pode adoçar o chá com um pouco de mel, se desejar. O chá da folha de canela pode ser tomado diariamente, de preferência pela manhã ou à noite, e é uma ótima opção para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e reduzir o estresse. Experimente!