Ingredientes: - 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morangos, amoras, framboesas e mirtilos) - 1 colher de sopa de semente de chia - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de chá de suco de limão - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Coloque as frutas vermelhas, a semente de chia, o mel e o suco de limão em um liquidificador. 2. Adicione a água e bata até obter uma mistura homogênea. 3. Sirva o chá detox em um copo com gelo e decore com algumas frutas frescas.
Esse chá é rico em antioxidantes e nutrientes que ajudam a limpar o corpo de toxinas e combater a inflamação. A semente de chia ajuda a aumentar a sensação de saciedade, enquanto o mel adiciona um pouco de doçura natural. Experimente essa opção deliciosa e saudável para se refrescar durante o dia!