O chá de hortelã é uma excelente opção para ajudar a aliviar os sintomas de irritação e dor de garganta. Além disso, a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas naturais que ajudam a reduzir a inflamação e a dor.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de hortelã fresca ou o sachê de chá de hortelã na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode adicionar mel ou limão para um sabor mais agradável e para potencializar os efeitos benéficos do chá.
O chá de hortelã pode ser consumido de 2 a 3 vezes por dia, sempre que necessário, para aliviar os sintomas de irritação e dor de garganta. Lembre-se de consultar um médico se os sintomas persistirem ou piorarem.