A recomendação é beber de 2 a 3 xícaras de chá de hibisco por dia, o que equivale a cerca de 500 a 750 ml. É importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, náusea e diarreia. Além disso, é sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento com chás ou suplementos.