O chá de levante é uma bebida feita com ervas que possui propriedades estimulantes e energizantes. Para fazê-lo, siga as instruções abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de erva-mate; - 1 colher de sopa de folhas de chá verde; - 1 colher de sopa de gengibre ralado; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as folhas de erva-mate, chá verde e gengibre ralado; 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos; 4. Coe o chá e sirva quente.
O chá de levante pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é recomendado não bebê-lo à noite, já que pode prejudicar o sono. Além disso, pessoas com sensibilidade à cafeína devem evitar o consumo excessivo da bebida.