O chá de berinjela com limão é uma bebida natural que pode ajudar a emagrecer, uma vez que a berinjela é rica em fibras e tem propriedades que ajudam a reduzir a absorção de gorduras pelo organismo. Além disso, o limão é rico em vitamina C, que ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico e a digestão. Veja como preparar o chá:
Ingredientes: - 1 berinjela média - 1 limão - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a berinjela e corte em pedaços pequenos, sem retirar a casca; 2. Coloque a berinjela em uma panela com a água e deixe ferver por 10 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar; 4. Coe o líquido e coloque em uma jarra; 5. Esprema o limão e adicione o suco na jarra; 6. Misture bem e consuma ao longo do dia.
O chá de berinjela com limão deve ser consumido durante o dia, entre as refeições. Não é recomendado adoçar a bebida com açúcar ou adoçante, pois isso pode prejudicar seus efeitos no processo de emagrecimento. Além disso, é importante manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente para obter melhores resultados na perda de peso.