O chá de gengibre e limão é uma ótima opção para aliviar a tosse. Aqui está uma receita simples:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm) - 2 limões orgânicos - 4 copos de água - Mel a gosto (opcional)
Instruções: 1. Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos. 2. Esprema o suco dos limões. 3. Em uma panela, coloque o gengibre, suco de limão e água. 4. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 15 minutos. 5. Coe a mistura em uma xícara. 6. Adicione mel para adoçar, se desejar.
Beba o chá quente duas a três vezes ao dia para aliviar a tosse. O gengibre ajuda a aliviar a inflamação e o limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Juntos, eles formam uma poderosa combinação para combater a tosse.