O urucum, também conhecido como colorau, é uma planta bastante utilizada na culinária brasileira, principalmente como tempero e corante. Além disso, ele também é rico em antioxidantes e pode ajudar a controlar o colesterol.
Para fazer o chá de urucum, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. Quando começar a ferver, desligue o fogo.
Adicione as sementes de urucum na água quente e tampe a panela. Deixe descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e sirva ainda quente.
É possível tomar o chá de urucum até duas vezes ao dia para ajudar a controlar o colesterol. No entanto, é importante lembrar que o chá não substitui um tratamento médico adequado e uma alimentação saudável. Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração na sua dieta ou rotina.