O chá de urtigas verdes é uma bebida preparada a partir das folhas frescas da planta urtiga, que é conhecida por suas propriedades medicinais e nutricionais. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 xícara de folhas frescas de urtiga verde; - 3 xícaras de água filtrada.
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de urtiga verde e retire os caules e outras impurezas; 2. Em uma panela, coloque as folhas de urtiga e água e leve ao fogo médio; 3. Quando a água começar a ferver, reduza o fogo e deixe as folhas cozinharem por 5-10 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos; 5. Coe o chá para retirar as folhas de urtiga e sirva.
O chá de urtigas verdes é conhecido por seus benefícios para a saúde, como combate à anemia, fortalecimento do sistema imunológico, e melhoria da saúde da pele e do cabelo. É importante lembrar que as urtigas devem ser colhidas e encontradas em locais livres de poluição ou tóxicos. Caso não saiba identificar a planta, procure a ajuda de um profissional.