Chá das Folhas de Goiaba

O chá das folhas de goiaba é uma bebida rica em nutrientes que pode ser muito benéfica para a saúde. Para preparar o chá, você precisará de:

• 1 litro de água
• 10 a 15 folhas de goiaba

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de goiaba.

2. Ferva a água em uma panela.

3. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de goiaba.

4. Deixe as folhas de goiaba em infusão na água por cerca de 10 minutos.

5. Após esse período, retire as folhas de goiaba da água com a ajuda de uma peneira.

6. Beba o chá quente ou deixe-o esfriar antes de beber.

Benefícios:

• Possui ação antioxidante, combatendo os radicais livres no organismo;
• Ajuda a regular o sistema digestivo;
• Pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue;
• Tem ação anti-inflamatória;
• Ajuda a melhorar a saúde da pele;
• Pode ser útil no tratamento de diarreia e disenteria;
• Contribui para a saúde do coração.