O chá de maracujá é uma bebida popular que pode trazer vários benefícios para a saúde. Além de ser rico em vitamina C, o maracujá é uma fonte natural de antioxidantes e flavonoides que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, combater inflamações e auxiliar na digestão.
Para fazer o chá de maracujá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 maracujá maduro - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de açúcar (opcional)
Modo de Preparo: 1. Lave bem o maracujá e corte em pedaços. 2. Coloque a fruta em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e adoce com açúcar a gosto, se desejar.
O chá de maracujá pode ser consumido quente ou gelado e é uma ótima alternativa para quem busca uma bebida saborosa e saudável. Lembre-se de não exagerar no açúcar para não comprometer os benefícios da bebida.