O chá de inhame é uma opção natural que pode ajudar no tratamento do ovário policístico. Isso porque o inhame é rico em diosgenina, uma substância que pode ajudar a regular os níveis de estrogênio no corpo.
Para preparar o chá de inhame, você pode seguir os seguintes passos:
Descasque e corte em rodelas cerca de 200 gramas de inhame.
Coloque as rodelas em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver por cerca de 20 minutos.
Depois desse tempo, desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Coe o chá e beba durante o dia, sempre antes das principais refeições.
É importante lembrar que o chá de inhame não é um tratamento isolado para o ovário policístico, e deve ser usado como uma complementação ao tratamento indicado pelo seu médico. Além disso, é fundamental manter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas para controlar os sintomas da síndrome.