Este chá é uma ótima opção para quem busca uma bebida com propriedades diuréticas e antioxidantes. O hibisco é uma flor rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, enquanto a cavalinha é uma planta diurética que ajuda a reduzir o inchaço. Já a hortelã adiciona um sabor refrescante e aromático ao chá. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de hibisco seco - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 1 punhado de folhas de hortelã fresca - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o hibisco, a cavalinha e a hortelã na água fervente. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 4. Coe a mistura em uma peneira e sirva quente ou gelado.
Dica: Para um sabor mais doce, adicione uma colher de chá de mel ou açúcar mascavo. Você também pode adicionar um pouco de limão para dar um toque cítrico à bebida.