O Chá 30 Ervas pode ser tomado em diferentes momentos do dia, dependendo do objetivo de cada pessoa. Algumas sugestões são:
Pela manhã: tomar uma xícara de chá para começar o dia com mais energia e disposição, já que muitas das ervas presentes na infusão têm propriedades estimulantes.
Antes das refeições: tomar uma xícara de chá cerca de 30 minutos antes do almoço ou do jantar pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade e, assim, auxiliar na perda de peso.
À noite: tomar uma xícara de chá antes de dormir pode ajudar a relaxar e a ter uma noite de sono mais tranquila. Algumas das ervas presentes na infusão têm propriedades sedativas e calmantes, como camomila, alecrim e maracujá.
Durante o dia: tomar uma xícara de chá a qualquer momento do dia pode ajudar a hidratar o corpo e a fornecer nutrientes e antioxidantes, já que muitas das ervas presentes na infusão têm propriedades benéficas para a saúde. É importante lembrar que o chá não deve substituir a ingestão de água ao longo do dia.