A Moringa é uma planta que tem sido usado para baixar os níveis de açúcar no sangue e prevenir a diabetes. O Chá de Moringa é uma forma fácil de consumir a planta e colher seus benefícios.
Para preparar o Chá de Moringa, siga os seguintes passos:
Ferva 500ml de água em uma panela.
Adicione uma colher de sopa de folhas secas de Moringa na água quente.
Deixe ferver por mais 5 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Coe as folhas e transfira o chá para uma xícara.
Adoçar a gosto ou beber sem adoçantes.
O Chá de Moringa pode ser tomado diariamente para ajudar a controlar a glicemia. É importante lembrar que o chá pode interagir com alguns medicamentos e, por isso, é essencial consultar um médico antes de adicioná-lo à sua rotina de saúde.