Coloque um litro de água para ferver em uma panela.
Adicione duas colheres de sopa da erva seca Espinheira Santa na água fervente.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Após o tempo de fervura, desligue o fogo e deixe a mistura em infusão por mais 10 minutos.
Coe a mistura em um coador de pano ou peneira.
O chá está pronto para ser consumido. Pode ser consumido quente ou frio.
Deve ser consumido de duas a três vezes por dia, após as refeições.
Observação: Antes de consumir o chá de Espinheira Santa é importante consultar um médico ou um profissional de saúde. O consumo excessivo pode causar efeitos colaterais indesejados.