O chá de feno-grego tem sido usado há séculos como um remédio natural para uma série de problemas de saúde, desde problemas digestivos até condições hormonais. Se você estiver interessado em experimentar esse chá nutritivo em casa, siga estas etapas simples:
Ingredientes: - 1-2 colheres de chá de sementes de feno-grego - 1 xícara de água filtrada
Instruções: 1. Coloque as sementes de feno-grego em uma xícara de chá. 2. Aqueça a água até que ela esteja bem quente, mas não ferva. 3. Despeje a água quente sobre as sementes de feno-grego e cubra a xícara com uma tampa ou um pires. Deixe-o em infusão por 5-10 minutos. 4. Coe o chá, removendo as sementes de feno-grego. 5. Adicione mel ou limão, se desejar. 6. Beba quente ou frio.
O chá de feno-grego é uma ótima opção para beber ao longo do dia, especialmente se você está procurando uma bebida nutritiva e saudável que possa ajudar a melhorar a digestão ou equilibrar o açúcar no sangue.