O chá de arruda é popularmente conhecido por suas propriedades medicinais, sendo usado com fins terapêuticos em diversas culturas ao redor do mundo. Para fazer um chá de arruda bem forte, siga as seguintes instruções:
Ingredientes: - 1 litro de água - 10 ramos de arruda fresca
Modo de preparo: 1. Lave bem os ramos de arruda em água corrente. 2. Ferva a água em uma panela grande. 3. Adicione a arruda na água fervente. 4. Deixe a arruda em infusão por cerca de 15 a 20 minutos. 5. Desligue o fogo e coe o chá. 6. Deixe o chá esfriar um pouco antes de consumir.
Dica: Para potencializar o efeito terapêutico do chá de arruda, é recomendado tomar em pequenas quantidades ao longo do dia, em intervalos regulares. Contudo, é importante lembrar que o consumo excessivo de arruda pode causar efeitos colaterais, por isso, é recomendado consultar um médico antes de fazer uso frequente da erva.