O chá de cavalinha, centelha asiática e dente-de-leão é uma mistura de ervas que traz diversos benefícios para a saúde. Cada uma dessas ervas tem propriedades medicinais distintas que, combinadas, podem se tornar um poderoso aliado para a saúde.
A cavalinha é rica em silício, mineral importante para a saúde dos ossos, cabelos, unhas e pele. Além disso, ela também é diurética e ajuda a combater o inchaço e a retenção de líquidos.
A centelha asiática é conhecida por melhorar a circulação sanguínea, prevenir problemas de pele, fortalecer os vasos sanguíneos e combater a celulite.
Já o dente-de-leão é uma planta rica em vitaminas A, B, C e D, além de minerais como ferro, cálcio e potássio. Ele é um ótimo desintoxicante, diurético e ajuda a melhorar a digestão.
Para fazer o chá, basta misturar as ervas em partes iguais, colocar uma colher de sopa da mistura em um recipiente com água quente, deixar em infusão por alguns minutos e depois coar. É recomendado tomar uma a duas xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.