Para responder a essa pergunta, é importante entender as características e benefícios de cada chá.
O chá de hibisco é feito a partir do cálice da flor de hibisco, que possui um sabor levemente ácido e adocicado. É um chá rico em antioxidantes, como os flavonoides, e vitamina C, além de ter propriedades anti-inflamatórias e diuréticas.
Já o chá verde é feito a partir das folhas e brotos da planta Camellia sinensis, tendo um sabor mais amargo e herbáceo. É um chá rico em polifenóis, como as catequinas, que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes do metabolismo.
Ambos os chás possuem benefícios para a saúde, como auxiliar na perda de peso, melhorar o humor e a função cerebral, além de ter ação preventiva contra doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.
Portanto, a escolha entre o chá de hibisco ou verde depende do gosto pessoal e dos objetivos de saúde individual. É possível também alternar o consumo dos dois chás para obter todos os benefícios.