Qualquer pessoa pode tomar chá verde, desde que não tenha alergia aos compostos presentes na bebida. Entretanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode trazer alguns efeitos colaterais, como insônia, irritabilidade e até mesmo enxaqueca. Além disso, gestantes, lactantes, pessoas com problemas cardíacos, hipertensos e indivíduos que fazem uso de medicamentos específicos devem consultar um médico antes de incluir o chá verde em sua dieta.