O chá de banana da terra é uma bebida rica em nutrientes e vitaminas, além de ser deliciosa e fácil de preparar. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 banana da terra madura - 1 xícara de água - 1 colher (chá) de canela em pó - 1 colher (chá) de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque a banana da terra e corte em rodelas. 2. Coloque as rodelas de banana e a água em uma panela e leve ao fogo médio. 3. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos ou até que a banana esteja macia e a água reduza pela metade. 4. Desligue o fogo e adicione a canela em pó. Misture bem. 5. Se desejar, adoce com mel. 6. Coe o chá em uma peneira e sirva quente.
Este chá pode ser consumido a qualquer hora do dia e é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa. A banana da terra é rica em potássio, fibras, vitamina C e vitaminas do complexo B, além de ser um ótimo alimento para quem pratica atividades físicas. Experimente!