Ingredientes: - 2 colheres de sopa de lavanda seca - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a lavanda e o gengibre ralado. 3. Deixe em infusão por 10 minutos. 4. Coe e sirva quente ou gelado.
Benefícios: - A lavanda tem propriedades calmantes, ajudando a relaxar e reduzir a ansiedade. - O gengibre é um anti-inflamatório natural, ajudando no combate a inflamações no corpo. - Juntos, o chá de lavanda com gengibre é uma ótima opção para quem busca relaxamento e bem-estar.