Para preparar o chá de alface com maracujá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1/2 alface - 1 maracujá - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Separe as folhas da alface e lave-as bem. 2. Corte o maracujá ao meio e retire a polpa com uma colher. 3. Em uma panela, coloque a água para ferver. 4. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de alface e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 5. Em seguida, adicione a polpa do maracujá e deixe ferver por mais 3 minutos. 6. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos. 7. Coe o chá e sirva quente ou frio.
O chá de alface com maracujá é uma bebida muito benéfica para a saúde, pois ajuda a combater a insônia, a ansiedade, o estresse, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, a mistura de alface e maracujá confere um sabor refrescante e peculiar à bebida. Experimente!