A camomila é conhecida por ter propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e calmantes, o que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e tontura causadas por tensão e estresse. Para preparar o chá, basta adicionar duas colheres de sopa de flores secas de camomila em uma xícara de água quente e deixar em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e beba antes de dormir ou quando sentir dor de cabeça.
O gengibre é um anti-inflamatório natural e ajuda a reduzir a inflamação nos vasos sanguíneos e músculos, o que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e tontura. Para preparar o chá, adicione algumas fatias de gengibre fresco em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e beba quando sentir dor de cabeça ou tontura.
A hortelã é conhecida por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e tontura. Para preparar o chá, adicione algumas folhas de hortelã fresca em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e beba quando sentir dor de cabeça ou tontura.
A valeriana é uma planta que ajuda a aliviar a tensão muscular e a ansiedade, o que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e tontura. Para preparar o chá, adicione duas colheres de chá de raiz de valeriana em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e beba quando sentir dor de cabeça ou tontura.
Lembre-se de que, se as dores de cabeça e tonturas persistirem, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.