Para aliviar a indisposição estomacal, há diversos chás que ajudam a reduzir os sintomas, como náuseas, dor abdominal e vômito. Confira algumas opções:
Chá de hortelã: o hortelã é conhecido por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, sendo uma ótima opção para aliviar a dor abdominal e a indigestão. Basta adicionar algumas folhas frescas ou secas de hortelã em uma xícara de água quente e deixar descansar por cerca de 5 minutos.
Chá de camomila: a camomila é um calmante natural, que ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse, assim como as dores estomacais. Adicione 1 colher de chá de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixe descansar por alguns minutos.
Chá de gengibre: o gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir as cólicas e as náuseas, além de melhorar a digestão. Para preparar o chá, adicione algumas fatias de gengibre fresco em uma xícara de água quente e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
Chá de erva-doce: a erva-doce é uma planta medicinal que ajuda a aliviar a flatulência, a indigestão e a dor abdominal. Adicione 1 colher de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente e deixe descansar por 5 minutos.
Chá de boldo: o boldo é uma planta medicinal que ajuda a estimular a produção de bile pelo fígado, favorecendo a digestão e reduzindo os sintomas de indigestão. Adicione 1 colher de chá de folhas secas de boldo em uma xícara de água quente e deixe descansar por 10 minutos.