Existem diversas opções de chás para aliviar a tosse com catarro preso. Aqui estão algumas sugestões:
Chá de hortelã: A hortelã contém mentol, que ajuda a descongestionar as vias respiratórias e a expectorar o catarro. Para preparar o chá, basta adicionar algumas folhas de hortelã a uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Adicione mel a gosto, se desejar.
Chá de eucalipto: O eucalipto também ajuda a descongestionar as vias respiratórias e a acalmar a tosse. Para preparar o chá, adicione algumas folhas de eucalipto a uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e adicione mel a gosto.
Chá de gengibre: O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, que podem ajudar a aliviar a tosse com catarro. Para preparar o chá, adicione um pedaço de gengibre fresco a uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adicione limão e mel a gosto.
Chá de limão: O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater os vírus e bactérias que causam a tosse com catarro. Para preparar o chá, esprema um limão em uma xícara de água quente e adicione mel a gosto.
Lembre-se sempre de consultar um médico se os sintomas persistirem por mais de uma semana.