Chá Verde com Gengibre Ralado

O chá verde com gengibre ralado é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Ambos os ingredientes possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e podem prevenir doenças como o câncer e a diabetes.

Para fazer o chá verde com gengibre ralado, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde em folhas
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 500 ml de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira.
2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de chá verde e o gengibre ralado.
3. Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva em uma xícara.
5. Adicione mel a gosto, se preferir.

O chá verde com gengibre ralado pode ser consumido quente ou frio, dependendo da sua preferência. Ele é uma ótima opção para quem procura uma bebida saudável e refrescante para os dias quentes de verão. Além disso, também pode ser consumido durante o inverno para ajudar a aquecer o corpo e combater gripes e resfriados.