O chá verde com hortelã pode ajudar na perda de peso, mas sozinho não é a solução para emagrecer. Ele pode ser um complemento para uma dieta saudável e equilibrada e para a prática regular de atividades físicas.
O chá verde contém catequinas e cafeína, que têm efeito termogênico, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. Além disso, o chá verde tem propriedades antioxidantes, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e protegendo o organismo contra doenças.
A hortelã, por sua vez, ajuda na digestão e reduz a sensação de inchaço abdominal, além de ter um efeito calmante e relaxante, ajudando a controlar a ansiedade.
Portanto, o chá verde com hortelã pode ser uma opção saudável e saborosa para ajudar na perda de peso, desde que seja combinado com uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.