Chá Verde e Cavalinha Como Fazer?

Chá Verde e Cavalinha são duas plantas medicinais que têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas. Juntas, podem ser preparadas em uma infusão deliciosa e saudável. Aqui está como fazer:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione o chá verde e a cavalinha em um infusor de chá ou em um coador de papel.
3. Despeje a água quente sobre as ervas e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Retire o infusor ou coador e transfira o chá para uma xícara ou jarra.

Beba o chá verde e cavalinha quente ou frio, de preferência sem açúcar ou adoçantes artificiais. Se quiser, você pode adicionar limão ou hortelã para dar um sabor extra. Lembrando que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, por isso é importante não exagerar na quantidade diária de consumo.