Para fazer chá de erva doce para gases, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de sementes de erva doce
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Enquanto a água ferve, amasse as sementes de erva doce com um pilão ou um garfo para que elas soltem mais aroma e sabor.
- Adicione as sementes de erva doce na água quente e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe e sirva.
Você pode beber o chá de erva doce para gases quente ou frio, de acordo com sua preferência. É recomendado beber de 1 a 3 xícaras por dia para melhores resultados. O chá de erva doce ajuda a aliviar o desconforto abdominal causado por gases, além de ter propriedades calmantes e melhorar a digestão.