Para fazer o chá de arruda com alecrim, siga estes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de arruda secas - 1 colher de sopa de alecrim seco - 500ml de água fervente
Modo de preparo: 1. Coloque a arruda e o alecrim em um bule ou xícara grande. 2. Despeje a água fervente sobre as folhas. 3. Cubra o bule ou a xícara com uma tampa ou um pires e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá antes de servir.
O chá de arruda com alecrim é conhecido por seus benefícios para a saúde, como ajudar na digestão, aliviar dores de cabeça, ansiedade e estresse, além de ter propriedades antioxidantes. No entanto, é importante lembrar que a arruda é uma planta tóxica em grandes quantidades e deve ser consumida com moderação. Consulte um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento.