O chá de caroço de abacate é uma bebida simples e fácil de fazer, que pode oferecer diversos benefícios para a saúde. Aqui está uma receita básica para você seguir:
Ingredientes: - 1 caroço de abacate limpo e seco - 1 litro de água
Instruções: 1. Comece lavando bem o caroço de abacate com água fria. 2. Em seguida, retire a casca e corte o caroço em pedaços pequenos. 3. Coloque os pedaços de caroço em uma panela com 1 litro de água. 4. Leve a panela ao fogo alto e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Em seguida, reduza o fogo e deixe o chá em infusão por mais 15-20 minutos. 6. Retire do fogo, deixe esfriar um pouco e coe o líquido para remover os pedaços de caroço. 7. Se preferir, você pode adoçar com mel ou açúcar a gosto, mas ele pode ser consumido sem adoçar.
Importante: Embora o chá de caroço de abacate seja considerado seguro para consumo, ele pode interferir em alguns medicamentos e deve ser evitado por mulheres grávidas ou lactantes. Consulte o seu médico antes de adicionar qualquer novo chá ou suplemento à sua dieta.