O chá de folhas de amora é uma bebida feita a partir das folhas da amora (Morus spp.). A amora é uma árvore originária da China, mas que se espalhou por todo o mundo devido ao seu valor medicinal e alimentar.
As folhas da amora são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes e têm sido tradicionalmente usadas na medicina chinesa para tratar várias condições, incluindo diabetes, hipertensão e colesterol alto. O chá de folhas de amora é comumente usado para aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e insônia.
Acredita-se que o chá de folhas de amora tenha propriedades diuréticas, o que ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, além de ajudar a melhorar a digestão e reduzir a inflamação.
Para preparar o chá de folhas de amora, as folhas secas são adicionadas a água quente e deixadas em infusão por cerca de cinco minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio, e pode ser adoçado com mel ou outros adoçantes naturais para melhorar o sabor.
Embora o chá de folhas de amora seja geralmente considerado seguro, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais, como náusea, dor abdominal e diarreia. Além disso, como a amora pode afetar o açúcar no sangue, as pessoas com diabetes devem consultar um médico antes de consumir o chá de folhas de amora.