O chá verde é conhecido por seus benefícios para a saúde e é uma boa fonte de antioxidantes. Quando combinado com gengibre fresco, ele pode ajudar a impulsionar ainda mais sua saúde de várias maneiras.
Propriedades anti-inflamatórias: o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Tomando chá verde com gengibre fresco pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez nas articulações.
Digestão: tanto o chá verde quanto o gengibre fresco são conhecidos por ajudar na digestão. Juntos, eles podem ajudar a reduzir a indigestão, náuseas e vômitos.
Perda de peso: O chá verde é conhecido por ajudar na perda de peso, e o gengibre tem sido associado à redução do apetite. Juntos, eles podem ajudar a controlar a fome e aumentar o metabolismo, o que pode ajudar na perda de peso.
Saúde do coração: O chá verde é conhecido por ajudar a reduzir o colesterol e a pressão arterial, enquanto o gengibre pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea. Juntos, eles podem ajudar a melhorar a saúde do coração.
Para fazer chá verde com gengibre, basta ferver água em uma panela e adicionar uma fatia de gengibre fresco e uma colher de chá de chá verde solto. Deixe em infusão por cerca de cinco minutos antes de coar e beber. Adicione mel ou limão, se desejar.