O chá verde com carqueja e gengibre pode ajudar no processo de emagrecimento, mas não é um milagre. Para que ocorra uma perda de peso efetiva, é necessário associar a ingestão deste chá a uma alimentação equilibrada e atividade física.
O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, substâncias que aumentam a termogênese (produção de calor) e aceleram o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. A carqueja é uma planta com propriedades diuréticas, que auxiliam na eliminação de toxinas e líquidos retidos no organismo, contribuindo para a redução do inchaço. Já o gengibre é conhecido por sua ação termogênica e anti-inflamatória, que ajudam a acelerar o metabolismo e reduzir a inflamação.
Portanto, o chá verde com carqueja e gengibre pode ser uma ótima opção para incluir na dieta e auxiliar no processo de emagrecimento, desde que seja consumido com moderação e associado a hábitos saudáveis. É importante lembrar que pessoas com sensibilidade à cafeína devem consumir o chá verde com cautela, pois a substância pode causar efeitos colaterais como insônia, ansiedade e taquicardia.