O Chá de Sálvia, Canela e Louro é uma infusão que combina as propriedades medicinais dessas três plantas. É uma bebida rica em antioxidantes, anti-inflamatórios e que traz benefícios para a saúde do corpo e mente.
Para preparar esse chá, basta seguir os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas secas de sálvia; - 1 pau de canela; - 1 folha de louro; - 500 ml de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione a sálvia, a canela e o louro na água; 3. Deixe a mistura ferver por aproximadamente 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos; 5. Coe a mistura e sirva quente.
O Chá de Sálvia, Canela e Louro é indicado para ajudar a combater a ansiedade, a insônia, dores musculares e até mesmo a má digestão. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode trazer efeitos colaterais, principalmente para mulheres grávidas e lactantes e pessoas com problemas renais. Por isso, é recomendado o consumo moderado e sempre com orientação médica.