Como Fazer Chá de Camomila com a Flor?

Para fazer chá de camomila com a flor, você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 2 colheres de sopa da flor de camomila seca ou fresca

Passo a passo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

2. Coloque as flores de camomila em um infusor ou filtro de chá.

3. Despeje a água quente sobre as flores de camomila.

4. Deixe o chá de camomila em infusão por cerca de 5 minutos.

5. Retire as flores de camomila do chá.

6. Se desejar, adoce com mel ou açúcar.

7. Sirva quente.

Dica: O chá de camomila é ótimo para ajudar a acalmar a mente e o corpo, além de ser um excelente aliado para dormir melhor à noite.