O chá de hibisco com gengibre é uma deliciosa bebida que pode ajudar a controlar a pressão arterial, reduzir a retenção de líquidos e auxiliar na perda de peso. Confira os ingredientes e o modo de preparo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de hibisco secas; - 1 pedaço de gengibre fresco descascado e fatiado (cerca de 2cm); - 500ml de água; - Açúcar, mel ou adoçante a gosto.
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma chaleira e leve ao fogo até ferver; 2. Adicione o gengibre fatiado na água e deixe ferver por mais 5 minutos; 3. Adicione as flores de hibisco e deixe ferver por mais 10 minutos; 4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais 5 minutos; 5. Coe o chá em uma peneira para retirar o gengibre e as flores de hibisco; 6. Adoce o chá a gosto com açúcar, mel ou adoçante.
O chá de hibisco com gengibre pode ser servido quente ou gelado. Se preferir, acrescente rodelas de limão ou laranja para dar um sabor diferente. Bom apetite!