Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 1 limão - 2 xícaras de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas. 2. Corte o limão em rodelas. 3. Coloque o gengibre e o limão em uma panela com a água e leve ao fogo médio. 4. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Coe o chá e adicione mel a gosto. 6. Sirva quente.
Este chá é bastante eficaz para aliviar sintomas de gripe e resfriado, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel pode ajudar a suavizar a garganta irritada e também possui propriedades antibacterianas e antivirais.