O chá de sene é uma bebida laxante e diurética que pode ser útil para aliviar a constipação e promover a perda de peso. Para fazer o chá de sene, siga estas etapas:
Coloque 1 a 2 colheres de sopa de folhas secas de sene em uma panela.
Adicione 500 ml de água e leve ao fogo médio.
Deixe ferver por 5 a 10 minutos.
Retire do fogo e deixe descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou filtro.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Beba o chá ainda quente, preferencialmente antes de dormir.
É importante lembrar que o sene não deve ser consumido em excesso, pois pode causar problemas de saúde, como desidratação e desequilíbrio eletrolítico. Consulte um médico antes de usar o chá de sene para fins medicinais.