O noni é uma fruta tropical encontrada em muitas regiões do mundo e é conhecida por seus benefícios à saúde, incluindo a capacidade de ajudar na perda de peso. O chá de noni é uma forma popular de consumir a fruta para esse fim. Aqui está como fazer chá de noni para emagrecer:
Ingredientes:
- 2 a 3 frutas de noni maduras
- 1 litro de água filtrada
Instruções:
- Lave bem as frutas de noni e corte-as em pedaços pequenos.
- Adicione a água filtrada em uma panela e deixe ferver.
- Adicione os pedaços de noni à água fervente e deixe cozinhar por 15 a 20 minutos. Certifique-se de que a panela está coberta.
- Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
- Coe o chá de noni com um coador fino para remover os pedaços de fruta.
- Você pode beber o chá quente ou frio.
- Para melhores resultados, beba o chá de noni 2 a 3 vezes ao dia.
Observação: O sabor do chá de noni pode ser amargo e desagradável para algumas pessoas. Se preferir, adicione algumas gotas de limão ou mel para melhorar o sabor.