Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de amora e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Dica: Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para deixar o chá mais saboroso. Além disso, é importante lembrar que o chá de folha de amora pode ter efeitos relaxantes e sedativos, portanto é recomendável não consumir antes de atividades que exijam atenção e concentração, como dirigir.