Existem algumas opções de chás que podem ajudar a controlar a pressão alta:
Chá de alho: Ferva três dentes de alho em uma xícara de água por cinco minutos. Depois, coe e beba. O alho é conhecido por suas propriedades vasodilatadoras, que podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
Chá de hibisco: Ferva uma colher de sopa de flores de hibisco em uma xícara de água por cinco minutos. Depois, coe e beba. O hibisco é rico em flavonoides, compostos que podem ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.
Chá de folhas de oliveira: Ferva uma colher de sopa de folhas de oliveira em uma xícara de água por 10 minutos. Depois, coe e beba. As folhas de oliveira contêm compostos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico para a pressão alta e que pessoas com pressão arterial elevada devem sempre consultar um médico antes de fazer qualquer alteração em sua dieta ou estilo de vida.